Fitness

Jeden Mittwoch von 18.30 - 20.00 Uhr wird ein Ausdauertraining sowie Kraft- und Koordinationsübungen angeboten. Hier kommen verschiedene Trainingsgeräte wie zum Beispiel Stepper, Fitnessbänder und Schüttelgewichte zum Einsatz, es wird aber auch nur mit der eigenen Körperkraft gearbeitet. Das Training wird bedarfsorientiert von leicht bis anstrengend gestaltet, wobei der Spaß nie zu kurz kommt.

Trainerin: Susanne Salm

Mittwochs von 18.30 - 20.00 Uhr